Gérer ses phobies
Une phobie est une peur excessive ou déraisonnable suscitée par la présence ou l’anticipation d’une situation spécifique.
Vous êtes phobique si :
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L’exposition à la situation déclenche une anxiété immédiate
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La peur que vous ressentez est réellement excessive, déraisonnable,
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La détresse est tellement intense que vous pouvez avoir une attaque de panique
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L’évitement des situations déclenchant la peur affecte votre quotidien et limite votre liberté
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L’hypnose est extrêmement efficace pour surmonter les phobies parce que l’état hypnotique génère un état de relaxation profonde, intense, l’opposé de l’anxiété. Les différents outils utilisés en séance, permettent à votre esprit de trouver des réactions plus adaptées face à l’objet de la peur ou de la situation problématique.
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Elle permet de traiter et d’éliminer la cause de l’angoisse sous-jacente, de désensibiliser progressivement mais rapidement les situations critiques et de renforcer le sentiment de sécurité intérieure ,ceci sans rappel inutile et douloureux des évènements passés